盒飯-醫(yī)院盒飯-蕪湖虎盛工作餐公司
蕪湖市虎盛餐飲管理有限公司
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蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下哈密瓜的營養(yǎng)功效
哈密瓜是一種低脂肪、低熱量的食品類，帶有糖份、葡萄糖酸、果膠、尼克酸及其鈣、磷、鐵等原素，對身體健康十分有利。含有的鉀可以預(yù)防糖尿1病，維持心跳及心率的一切正常，盒飯公司，也有益于防止肌肉勞損，協(xié)助人體迅速從損害中修復(fù)，其頗具的維生素D有益于保持皮膚的身心健康，減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)性。
哈密瓜含有的葉酸片有益于避免 小孩神經(jīng)管缺陷，附近盒飯，針對孕媽媽和胎寶寶全是很有利的新鮮水果。值得一提的是，哈密瓜對身體造血機(jī)能擁有明顯的推動(dòng)作用，還能夠用于做為缺鐵性貧桖患者的飲食療法的東西。哈密瓜在維她命的成分層面相較為別的新鮮水果也十分的突顯，據(jù)測定，哈密瓜中維她命的成分比甜瓜多4至7倍，比蘋果低倍，如每日吃一個(gè)半哈密瓜便能夠 填補(bǔ)身體一天需要的水溶維她命C和B族維生素了。
蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下烤韭菜的做法
準(zhǔn)備食材如下：韭菜1小把，色拉油少許，鹽少許，孜然適量，盒飯送餐，胡椒粉適量，辣椒粉適量，白芝麻少許
具體做法如下：韭菜擇好洗凈，焯水（10秒即可）控干，將控干的韭菜裝盤，淋入少許油，均勻撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、鹽、糖，再次淋入少許油，入烤箱 2~3 分鐘，食用前撒些熟芝麻即可。
蕪湖工作餐公司小編今天給大家介紹下小炒冬瓜豬的做法步驟。
小炒肉如何做得嫩?秘訣就在一勺豬油。炒制時(shí)油量大一些，肉片浸在其中，既能快速煸出油脂，使口感不膩，又能保持肉的原香和細(xì)嫩;肉片即將成熟時(shí)，還要將鍋內(nèi)的油脂潷出后再下料頭、調(diào)味，成菜更加清爽美觀。
漲知識：冬瓜豬又被稱為油葫蘆、細(xì)骨豬，有“冬瓜身、騾子屁股、麂子蹄”之稱，其體型較小，成年后每只也僅有50-60公斤重，在山區(qū)放養(yǎng)長大，以玉米、米糠、芭蕉桿等為食，毛色純黑，皮薄，肉質(zhì)細(xì)嫩，香味更濃，且入口回甜，其不飽和脂肪酸含量是普通豬肉的三倍，膽固醇含量卻僅為1/2，“三高”食客也能輕松品嘗無壓力。
1、選用肥瘦比例為1:1的豬后腿肉，改刀成片，盒飯，放入碼斗加適量醬油、老抽、雞精、白糖、白胡椒粉拌勻腌制5分鐘。
2、鍋入豬油70克燒至五成熱，下入干紅椒段15克炸香，放入后腿肉片200克小火半炒半炸30秒。
3、待肉片八分熟，起鍋潷掉油脂，鍋中只留辣椒、肉片，此時(shí)放香蔥段50克，調(diào)入醬油5克、雞汁3克、白胡椒粉2克大火翻勻，起鍋裝盤即可。
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